酵素ダイエットL効果

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酵素ダイエットの効果を徹底解説

酵素ドリンクを飲んでも、ファスティングをしても、まったく痩せないけど酵素ダイエットで本当に効果があるのでしょうか?という疑問のメールを多く頂きます。このページでは、酵素ダイエットの効果について正しい知識を解説ししたいと思います。

ただし短期間で効果がでるような魔法ではありません。これから生きてゆく上で、酵素ダイエットの方法を取り入れた場合と、まったく実践しない場合では、大きな違いが出るほど効果がある!これが酵素ダイエットの効果です。では一つずつ詳しく解説したいと思います。


詳しく読むデトックス効果

偏った食生活や運動不足の方は加齢とともに体内に老廃物や食べカスが体内に溜まり体調不良の原因となります。酵素ダイエットのファスティングには、老廃物を体外に排出するデトックス効果があり、ダイエットをする上でも重要な基礎となります。


詳しく読む便秘解消効果

デトックス効果にともなって腸内の宿便が排泄され消化器系の内臓機能が回復します。腸内の善玉菌が増えて腸の活動が活発になり、今まで便秘症だったかたも自然とお通じがあるようになり、継続すると便秘知らずの健康体になることができます。


詳しく読む細胞の代謝を促進する効果

デトックスと腸内環境の改善が行われると栄養の吸収力が高まります。血液によって全身の細胞へ酸素、栄養、ホルモンが届けられ、細胞の代謝(古い細胞を新しい細胞へ入れ替える)がスムーズに行われるようになります。健康や脂肪燃焼の基盤となる大切な要素です。


詳しく読む美容&アンチエイジング効果

細胞の代謝が良くなれば、肌や髪の毛のターンオーバーを活性化します。ターンオーバーにより常に新しい細胞に入れ替われば、キレイな肌を維持できますし、髪の毛もツヤのある美しい髪を維持することができます。すべての細胞が活き活きするので、アンチエイジング効果も期待できるのです。


詳しく読む免疫力を高める効果

すべての細胞が活性化すると同時に基礎代謝が高まると低体温だった身体の体温が少しずつ高まります。体温が高いと体内の防御システムである免疫力が高まり病気に強い健康な身体になってきます。


詳しく読む脂肪燃焼を促進する効果

人間が1日に消費するエネルギーの70%は基礎代謝です。この基礎代謝の上に活動で使ったエネルギーが消費されるのですから、脂肪燃焼力を高めるのは基礎代謝をアップさせることです。このように時間はかかりますが、酵素ダイエットの効果の真髄はダイエットにあります。

 

酵素ダイエットの効果を引き出すために

人間のすべての活動に使われるのが体内酵素です。それは60兆個ある細胞すべてに関わっています。

この酵素が不足しては、ダイエットどころか生命維持すらままならない状況になってしまうのですが、

逆に健康でイキイキしている方は、酵素がうまく働いているので、体内のすべての器官が正常に働きます。

つまり脂肪を体内に溜め込むこともないので、太りにくい体質であることがわかります。

もちろん酵素が細胞の代謝を支えていますので、肌も髪の毛も綺麗で若々しく見えるのです。

酵素ダイエットの効果は、この健康で太らない体質を手に入れるというのが最大の目標です。

酵素を飲んで、ファスティングをすれば痩せるというものではないのです。

どう考えても酵素ダイエットは痩せる為のダイエット法ではありません。

短期間で痩せるためには、カロリー制限も運動による筋力アップも必要なのは言うまでもありません。

しかし一時的に痩せても、すぐにリバウンドしてしまっては、元も子もありません。

年齢を重ねるごとに代謝は低下し、太りやすくなるのですから、今から太らない体質を目指す!

このように考えたら、酵素ダイエットを超えるダイエット法など存在しないことが分ります。

また酵素ダイエットは、必要以上のダイエット効果はありません。

健康体になり脂肪を溜め込まない体質というのは、適正体重を維持すると言うことです。

酵素ダイエットの効果を求めるなら、必要以上に痩せようと意識しないことが大切です。

水を飲んでも太ってしまう肥満体質から、多少の暴飲暴食をしても太らない体質なるのは大変ですが

これからの人生を健康で楽しく生きるために、そしてスリムな体型を維持するために!

酵素ダイエットの効果は、完璧だと思いませんか?