酵素ダイエットIコラーゲン

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酵素ダイエット講座I コラーゲンミネラルの摂り方について

コラーゲンミネラルとは?

酵素ダイエット講座Iでは、コラーゲンミネラルの摂り方を解説します。多くの女性がダイエットと共に美容や肌ケアにコラーゲンを摂取しています。すっぽんやフカヒレなど高級食材を好んで食べるのは、お肌がプルプルになると思っているからです。

管理栄養士

しかし、わたしがコラーゲンをお勧めするのは、まったく別の理由です。詳しくは、後ほど説明しますが、コラーゲンを多く含む食べ物を食べても、その殆どは胃酸により分解されコラーゲンとして吸収されるのは、ほんの少しです。

つまりコラーゲンを食べてもコラーゲンになりません。そもそもコラーゲンは、体内で生成されるものですから、その栄養素となるコラーゲン・ミネラルを摂取する方が、数十倍も効率よくコラーゲンを生成することができるからです。

ではコラーゲンミネラルとは何でしょうか?例えば・・カルシウムは「骨のミネラル」、鉄分は「血液のミネラル」、カリウムは「血圧のミネラル」、亜鉛は「精力のミネラル」と言われるように「コラーゲンのミネラル」は「珪素」という栄養素です。

この「珪素」という「コラーゲンミネラル」を酵素ダイエット中に併用して摂取すると、美容・健康・美肌・美髪に抜群の効果を発揮します。つまり痩せながら、美しくなるというダブル効果で女性の美を追求できるというわけです。

コラーゲンミネラルの働き

酵素ダイエット中にコラーゲンミネラルを摂取するメリットは、あまりにも多いので全てをお伝えできませんが、代表的な働きと効果について紹介します。

コラーゲンは、あらゆる細胞を作る

コラーゲンというとお肌をプルプルにする成分というイメージが強いのですが、コラーゲンは全身のあらゆる細胞を作る材料になったり、細胞と細胞を結びつける働きをしています。お肌や髪の毛、骨や爪や歯、筋肉や皮膚、内臓や臓器、血管など細胞で作られています。この細胞は新陳代謝により新しい細胞に生まれ変わって、若々しさを保っています。

酵素ダイエットは、細胞の新陳代謝を活性化するダイエット法です。そこにコラーゲンミネラルを摂取すると新しい細胞を作る時の栄養素となり、同時に細胞と細胞を結合するコラーゲンも生成されるので、痩せながら綺麗になれるという効果を発揮します。

コラーゲンが肌を綺麗にする

酵素ダイエットには美肌効果があるのは、肌や皮膚の細胞の新陳代謝を促進する酵素を摂取するからです。しかし酵素だけではコラーゲンは作れません。コラーゲンを作るミネラルが必要です。酵素と珪素の2つの栄養素が揃って、若々しく綺麗な肌を作り上げるのです。

コラーゲンが美髪を促進する

肌と同じように髪の毛も細胞の新陳代謝を繰り返しています。栄養が不足したり、酵素が不足すれば、新陳代謝は低下し、抜け毛、薄毛、細毛、白髪、ツヤがないなどの原因になります。やはり酵素と珪素が必要です。

コラーゲンの底力

最後になりますが、コラーゲンの秘密のパワーを紹介しましょう。これまで細胞を作る材料であり、細胞を結合しているのがコラーゲンの働きという話をして来ましたが、もっとも威力を発揮するのは毛細血管を修復する作用です。

肥満体質の人の傾向は、糖質や脂質の取り過ぎで、血液がドロドロ傾向です。すると血管内に動脈硬化ができて毛細血管が詰まってしまいます。毛細血管が詰まるとスムーズに血液が流れなくなります。

血液が流れなくなると、細胞が新陳代謝を行うために必要な、酸素・酵素・ホルモン・栄養素が届かなくなってしまいます。これでは何をやっても、細胞の新陳代謝はスムーズに行われません。

コラーゲン・ミネラルが細胞を作る材料になると説明しましたが、体内で最初に作用するのが毛細血管の細胞の新陳代謝なのです。その結果、詰まっていた毛細血管を修復して血流の改善を行います。

この作用により、あらゆる細胞へ血液が流れるようになり、酸素・酵素・ホルモン・栄養素をスムーズに届けるように改善されます。必要な栄養素が届けば、細胞は新陳代謝のより活性化するという秘密のパワーを秘めています。

コラーゲンミネラルの摂取方法

コラーゲンミネラルを効率よく摂取する方法は、サプリメントを活用する方法です。サプリメントと言っても特殊製法によって作られた「水溶性珪素」という液体を飲み物や食べ物に入れて摂取するのです。

わたしが実際に使っている珪素サプリメントをご紹介しますので、興味のある方は、威力を試してみてください。ちなみに「珪素」というコラーゲンミネラルは、数々の奇跡を起こす水として有名です。


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私は水素水が大好きなこともあり、酵素と水素を同時に摂れることに魅力を感じました。老化現象の原因と言われる活性酸素を水素が除去する!酵素が新陳代謝を高める!まさに美容とダイエットを両立できる酵素ドリンクと妙に納得!

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植物原料★管理人のコメント!
大ヒットした酵素ドリンクですけど私の感想は、甘くてベタベタ黒糖の味が強過ぎるという感想です。低カロリーは嬉しいけど美味しくないのは期待はずれ!よくある酵素ドリンクと同じというイメージです。でもブリトニーは痩せた?